Teadlikkuse sketširaamat. Sketši oma alateadvust. Enesehinnang ja aktsepteerimine

Teadlikkuse sketširaamat on raamat küsimuste ja praktiliste ülesannetega, mis aitavad leevendada pinget keerulistes eluolukordades.

Raamatuga töötades tunnete end turvaliselt kõige mõistvama psühholoogi kätes.

Me käsitleme enesehinnangu ja enese aktsepteerimise teemat: kuidas toetada ennast keerulistel perioodidel, kuidas sõltumatu olla teiste ootustest, kuidas ammutada ressursse mineviku olukordadest ja kindlalt, täiega hingates, minna olevikku. Praktiliste ülesannete abil selgitate välja need ja teised küsimused. 

Te suudate iseseisvalt viia end kõrgemale rahulolu ja elust rõõmu tasemele.

Treeneri selgitused aitavad säilitada tulemust pikaajaliselt.