Sąmoningumo eskizų knyga. Eskizuokite savo pasąmonę. Savivertė ir priėmimas

Sąmoningumo eskizų knyga - tai knyga su klausimais ir praktiniais uždaviniais, kurie padės sumažinti įtampą sudėtingose gyvenimo situacijose.

Dirbdami su šia knyga, jausitės saugiai profesionaliausio psichologo rankose.

Mes išnagrinėsime savivertės ir savęs priėmimo temas: kaip suteikti paramą sau sudėtingais laikotarpiais, kaip nepriklausyti nuo kitų lūkesčių, kaip gauti išteklių iš praeities situacijų ir drąsiai, kvėpuodami pilna krūtine, žengti į dabar. Naudodamiesi praktiniais uždaviniais, išnagrinėsite šiuos ir kitus klausimus. 

Galėsite savarankiškai pasiekti aukštesnį pasitenkinimo ir gyvenimo malonumo lygį.

Trenerio paaiškinimai padės išlaikyti rezultatą ilgu atstumu.