Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
Сколько стоит ваш перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться. Эта книга — ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен... вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой — неидеальным, но настоящим. Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.
Автор: Эллен Хэндриксен
Издательство: Азбука
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2025
ISBN: 9785389235793
Кол-во страниц: 320
Размер: 220х140х22 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 489 г
ID: 1728333
от € 38.94
