Menas būti nesvariu. Kaip mylėti ir priimti save tikrąjį

Kiek kainuoja jūsų perfekcionizmas? Walt Disney, Steve Jobs, Bruno Mars – jų obsesija idealu atnešė pasauliui šedevrus, bet sunaikino juos iš vidaus. Ar ir jūs vedate amžiną lenktynes dėl nepasiekiamo? Laikas sustoti. Ši knyga – jūsų šansas. Pasitelkdami klinikinę psichologę Ellen Hendriksen, išmoksite keisti griežtas vidines taisykles į lankstumą ir paramą, paversti baimę prieš nesėkmę drąsa veikti ir paleisti išsekusių kontrolės. Kad pagaliau įgytumėte laisvę būti savimi – ne tobulai, bet tikru. Gyvenimas už perfekcionizmo ribų laukia jūsų.