Мудры. Древние способы оздоровления, развития и достижения благополучия. Практика применения
Слово «мудра» происходит из санскрита и переводится как «печать», или «жест». Мудры используются в различных духовных восточных практиках, включая йогу, медитацию и тантру. Научные исследования показывают,... что выполнение мудр способствует улучшению концентрации, уменьшению стресса и более глубокому расслаблению. Это связано с тем, что мудры могут влиять на энергетические каналы тела (нади) и энергетические центры (чакры).
В книге указаны различные мудры, описана методика их правильного выполнения, а также терапевтический эффект. Мудры — мощный инструмент самопознания и самоисцеления, привлекающий внимание практикующих и исследователей по всему миру. Для удобства поиска мудры расположены по алфавиту.
Издательство: Амрита
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785002283064
Кол-во страниц: 368
Размер: 200х140х19 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 421 г
ID: 1727087
от € 38.94
