Mudros. Senoviniai sveikatos, tobulėjimo ir gerovės pasiekimo būdai. Taikymo praktika
Žodis «mudra» kilęs iš sanskrito ir verčiamas kaip «antspaudas» arba «gestas». Mudros naudojamos įvairiose dvasinėse rytų praktikose, įskaitant jogą, meditaciją ir tantrą. Moksliniai tyrimai rodo, kad... mudrų atlikimas prisideda prie koncentracijos gerinimo, streso mažinimo ir gilesnio atsipalaidavimo. Tai susiję su tuo, kad mudros gali paveikti kūno energetinius kanalus (nadi) ir energetinius centrus (čakras).
Šioje knygoje pateikiamos įvairios mudros, aprašoma teisingo jų atlikimo metodika, taip pat terapinis efektas. Mudros — galingas savęs pažinimo ir savęs gijimo instrumentas, pritraukiantis praktikuotojų ir tyrėjų dėmesį visame pasaulyje. Kad būtų patogiau ieškoti, mudros išdėstytos abėcėlės tvarka.
Publisher: Amrita
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785002283064
Puslapių skaičius: 368
Dydis: 200h140h19 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 421 g
ID: 1727087
nuo € 38.94
nuo € 38.94
