Mudrad. Ajanoolised viisid tervenemise, arengu ja heaolu saavutamiseks. Rakendamise praktika
Sõna «mudra» pärineb sanskriti keelest ja tõlgitakse kui «pitser» või «žest». Mudraid kasutatakse erinevates vaimses idapraktiikades, sealhulgas joogas, meditatsioonis ja tantrismis. Teaduslikud uuringud näitavad, et mudrade tegemine aitab... parandada kontsentratsiooni, vähendada stressi ja sügavamalt lõõgastuda. See on seotud sellega, et mudrad võivad mõjutada keha energiakanaleid (nadi) ja energiakeskusi (tšakrad).
Raamatus on toodud erinevad mudrad, kirjeldatud nende õige täitmise metoodikat ja terapeutilist mõju. Mudrad — võimas enesetunde ja enese tervendamise tööriist, mis köidab praktiseerijate ja teadlaste tähelepanu üle kogu maailma. Otsimise mugavuse huvides on mudrad paigutatud tähestikulisse järjekorda.
Väljaandja: Amrita
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785002283064
lehekülgede arv: 368
Suurus: 200х140х19 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 421 g
ID: 1727087
alates € 38.94
-medium.webp)
