Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.

«Поддержка на каждый день» – это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к... уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.

Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

Автор: Альберт Сафин

Издательство: Эксмо

Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2025

ISBN: 9785042259203

Кол-во страниц: 224

Размер: 235х162х14 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 370 г

ID: 1726922

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.

«Поддержка на каждый день» – это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.

Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

Есть на складе

€ 11.19

Доставим в Соединённые Штаты Америки 10 февраля (Вт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 11.19

Доставим в Соединённые Штаты Америки 10 февраля (Вт):

Курьером

от € 38.94

Бестселлеры

Смотреть все

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Бестселлеры

Издательство “Эксмо” рекомендует

Подпишитесь на наши новости!