ПП меню для похудения

Эта книга рецептов отлично подойдет для тех, кто стремится похудеть без лишнего стресса. Блюда для похудения дадут вам возможность наслаждаться разнообразной и вкусной пищей и терять вес. Важно отметить, что мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по... калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно "медленных" углеводов и клетчатки, чтобы вы худели постепенно и без стресса, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам.
 
Внутри книги:
— более 40 рецептов, которые могут составить любой прием пищи;
— подсчет калорий для каждого рецепта;
— советы и рекомендации от нутрициолога;
— полезные таблицы с теорией в конце книги;
— возможность составить собственное меню из предложенных рецептов.
 
Книга научит вас правильному питанию и поможет изменить образ жизни к лучшему!