Эта книга рецептов отлично подойдет для тех, кто стремится похудеть без лишнего стресса. Блюда для похудения дадут вам возможность наслаждаться разнообразной и вкусной пищей и терять вес. Важно отметить, что мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по...
калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно "медленных" углеводов и клетчатки, чтобы вы худели постепенно и без стресса, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам.
Внутри книги:
— более 40 рецептов, которые могут составить любой прием пищи;
— подсчет калорий для каждого рецепта;
— советы и рекомендации от нутрициолога;
— полезные таблицы с теорией в конце книги;
— возможность составить собственное меню из предложенных рецептов.
Книга научит вас правильному питанию и поможет изменить образ жизни к лучшему!
Издательство: Эксмо
Серия: ПП-меню на каждый день
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042122002
Кол-во страниц: 112
Размер: 210х162х12 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 261 г
ID: 1726794
29 декабря (Пн)
бесплатно
23 декабря (Вт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
29 декабря (Пн)
бесплатно
23 декабря (Вт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00