PP menu na odchudzanie

Ta książka przepisów doskonale nadaje się dla tych, którzy pragną schudnąć bez zbędnego stresu. Potrawy odchudzające pozwolą Ci cieszyć się różnorodnym i smacznym jedzeniem, a jednocześnie tracić na wadze. Ważne jest, aby podkreślić, że nie proponujemy diety, lecz zdrowe odżywianie:... rację zrównoważoną pod względem kaloryczności, zawartości korzystnych białek i tłuszczów, głównie "wolnych" węglowodanów i błonnika, abyś chudł stopniowo i bez stresu, ciesząc się smacznym jedzeniem według sprawdzonych przepisów.
 
W książce znajdziesz:
— ponad 40 przepisów, które mogą składać się na każdy posiłek;
— liczenie kalorii dla każdego przepisu;
— porady i rekomendacje od dietetyka;
— przydatne tabele z teorią na końcu książki;
— możliwość stworzenia własnego menu z proponowanych przepisów.
 
Książka nauczy Cię zdrowego odżywiania i pomoże zmienić styl życia na lepszy!