PP menu na odchudzanie

Ta książka przepisów doskonale nadaje się dla tych, którzy pragną schudnąć bez zbędnego stresu. Potrawy odchudzające pozwolą Ci cieszyć się różnorodnym i smacznym jedzeniem, a jednocześnie tracić na wadze. Ważne jest, aby podkreślić, że nie proponujemy diety, lecz zdrowe odżywianie: rację zrównoważoną pod względem kaloryczności, zawartości korzystnych białek i tłuszczów, głównie "wolnych" węglowodanów i błonnika, abyś chudł stopniowo i bez stresu, ciesząc się smacznym jedzeniem według sprawdzonych przepisów.

W książce znajdziesz:

— ponad 40 przepisów, które mogą składać się na każdy posiłek;

— liczenie kalorii dla każdego przepisu;

— porady i rekomendacje od dietetyka;

— przydatne tabele z teorią na końcu książki;

— możliwość stworzenia własnego menu z proponowanych przepisów.

Książka nauczy Cię zdrowego odżywiania i pomoże zmienić styl życia na lepszy!