Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание
Устали или выгорели? И с тем и другим можно справиться — надо только определиться что именно с вами происходит и составить план спасения самого себя: понять что с этим делать и как помочь себе, даже если нет сил.
Воркбук «Уставшие» —...
практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера «Уставшие» от Алёны Владимирской, ведущего хедхантера рунета.
Вас ждут 8 чек-листов для самопроверки, 18 текстов и 38 упражнений, с которыми вы: Узнаете что делать, если вы вынуждены оставаться на нелюбимой работе и не может позволить себе «отпуск на острове» или полгода отдыха Отыщите причины выгорания и составите карьерный и финансовый план побега из этого состояния; Поймете как не выгорать из-за разных людей; Найдете свои инструменты, чтобы профилактировать это состояние после исцеления
Автор: Алена Владимирская, Вера Дианова
Издательство: Эксмо
Серия: Лаборатория жизни Алены Владимирской
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042118340
Кол-во страниц: 208
Размер: 199x140x14 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 250 г
ID: 1722909
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
