Väsinud. Töökaya, mis aitab võidelda läbipõlemisega

Oled väsinud või läbipõlenud? Nii ühega kui teisega saab hakkama – tuleb ainult välja selgitada, mis sinuga tegelikult toimub, ja koostada päästeplaane iseendale: mõista, mida selle olukorraga teha ja kuidas end aidata, isegi kui jõud on otsas.

Töökaya „Väsinud“ – praktiline töövihik, mis juhatab sind läbi bestselleri „Väsinud“ meetodi autorilt Aljona Vladimirskaja, Venemaa juhtivalt peajahi spetsialistilt.

Ootavad sind 8 enesekontrolli kontrollnimekirja, 18 teksti ja 38 harjutust, mille abil: Uurida, mida teha, kui pead jääma ebameeldivale tööle ja ei saa endale lubada „puhkust saarel“ või kuue kuu puhkust; Leida läbipõlemise põhjused ja koostada karjääri- ja finantsplaan väljapääsuks sellest seisundist; Mõista, kuidas mitte läbipõleda erinevate inimeste tõttu; Leida oma tööriistad, et ennetada seda seisundit pärast paranemist