Erschöpft. Ein Workbook, das Ihnen hilft, Burnout zu überwinden

Sind Sie müde oder ausgebrannt? Beides kann bewältigt werden – man muss nur feststellen, was genau mit einem passiert und einen Rettungsplan für sich selbst erstellen: verstehen, was zu tun ist und wie man sich helfen kann, selbst wenn man keine Kraft hat.

Das Workbook "Erschöpft" ist ein praktisches Arbeitsheft, das Sie durch die Methode des Bestsellers "Erschöpft" von Aljona Wladimirskaja, einer führenden Headhunterin des Runet, führt.

Sie erwartet 8 Checklisten zur Selbstüberprüfung, 18 Texte und 38 Übungen, mit denen Sie: erfahren, was zu tun ist, wenn Sie gezwungen sind, in einem ungeliebten Job zu bleiben und sich keinen "Urlaub auf einer Insel" oder ein halbes Jahr Auszeit leisten können; die Gründe für Burnout finden und einen Karriere- und Finanzplan zur Flucht aus diesem Zustand aufstellen; verstehen, wie man nicht wegen verschiedener Menschen ausbrennen kann; Ihre Werkzeuge finden, um diesen Zustand nach der Heilung zu prophylaktizieren