Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать
Все знают, что хронический стресс вреден... для здоровья. Но несмотря на советы и рекомендации, мы не можем перестать нервничать. Проблема в том, что мы не знаем, как на самом деле стресс воздействует на тело и психику.
Автор: Ричард Маккензи, Питер Уокер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Психофизиология
Год издания: 2025
ISBN: 9785002505487
Кол-во страниц: 304
ID: 1721656
от € 38.94
Бестселлеры
