Nervi uz robežas. Kāpēc stress — nav vājums, bet bioloģija, un ko ar to darīt

Nervi uz robežas. Kāpēc stress — nav vājums, bet bioloģija, un ko ar to darīt

Grāmata tiem, kas vēlas izprast stresa mehānismus, lai pieņemtu apzinātākus lēmumus par uzturu, treniņiem un darba slodzi. Tāpat arī izlasīt jaunākos pētījumus par stresa ietekmi uz reproduktīvo veselību, insulīna rezistenci un vielmaiņu.
Visi zina, ka hronisks stress ir kaitīgs veselībai. Bet,... neskatoties uz padomiem un ieteikumiem, mēs nevaram pārstāt nervozēt. Problēma ir tā, ka mēs nezinām, kā patiesībā stress ietekmē ķermeni un psihiku.

Lasīt tālāk

Autors: Ričard Makkenzi, Piter Uoker

Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber

Sērija: Psihofizioloģija

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785002505487

Lappušu skaits: 304

ID: 1721656

Grāmata tiem, kas vēlas izprast stresa mehānismus, lai pieņemtu apzinātākus lēmumus par uzturu, treniņiem un darba slodzi. Tāpat arī izlasīt jaunākos pētījumus par stresa ietekmi uz reproduktīvo veselību, insulīna rezistenci un vielmaiņu.
Visi zina, ka hronisks stress ir kaitīgs veselībai. Bet, neskatoties uz padomiem un ieteikumiem, mēs nevaram pārstāt nervozēt. Problēma ir tā, ka mēs nezinām, kā patiesībā stress ietekmē ķermeni un psihiku.

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

€ 13.89

Piegāde uz Vāciju:

Saņemiet veikalā Mnogoknig

23 decembris (O.)

bez maksas

Izbraucēja

22 decembris (P.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

€ 13.89

Piegāde uz Vāciju:

Saņemiet veikalā Mnogoknig

23 decembris (O.)

bez maksas

Izbraucēja

22 decembris (P.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00

Pieejamība veikalos

Pirms ierodaties veikalā, lai paņemtu preci, lūdzu, zvaniet uz attiecīgo filiāli, lai pārliecinātos, ka prece ir noliktavā.

MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117

+4915205421866

Populārakas

Skatīt visu

Nervi uz robežas. Kāpēc stress — nav vājums, bet bioloģija, un ko ar to darīt

Populārakas

“Mann, Ivanov i Ferber” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!