Książka dla tych, którzy chcą zrozumieć mechanizmy stresu, aby podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące żywienia, treningów i obciążenia pracą. A także przeczytać najnowsze badania dotyczące wpływu stresu na zdrowie reprodukcyjne, insulinooporność i metabolizm.
Wszyscy wiedzą, że przewlekły stres jest szkodliwy dla...
                                        
                                            zdrowia. Ale mimo porad i rekomendacji, nie możemy przestać się denerwować. Problem polega na tym, że nie wiemy, jak naprawdę stres wpływa na ciało i psychikę.
                                        
                                
Autor: Ричард Маккензи, Питер Уокер
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: Psychofizjologia
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785002505487
Liczba stron: 304
ID: 1721656
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00