Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
В своей новой книге он представляет революционную трехнедельную программу, которая поможет вам... обрести новый уровень энергии, снизить вес, уменьшить стресс и улучшить когнитивные способности. Опираясь на последние научные исследования и реальные истории пациентов, автор предлагает простой и эффективный план действий, который сможет выполнить каждый. Никаких сложных схем — только практические рекомендации, которые начнут работать уже в первые дни.
Автор: Майкл Бреус
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785006304338
Кол-во страниц: 352
Размер: 220х150х20 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 525 г
ID: 1719253
от € 38.94
Бестселлеры
