Śpij, pij, oddychaj: Proste nawyki dla dobrego samopoczucia
W swojej nowej książce przedstawia rewolucyjny trzytygodniowy... program, który pomoże ci zdobyć nowy poziom energii, schudnąć, zredukować stres i poprawić zdolności poznawcze. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i prawdziwych historiach pacjentów, autor proponuje prosty i skuteczny plan działania, który każdy może zrealizować. Żadnych skomplikowanych schematów — tylko praktyczne zalecenia, które zaczną działać już w pierwszych dniach.
Autor: Майкл Бреус
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785006304338
Liczba stron: 352
Rozmiar: 220х150х20 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 525 g
ID: 1719253
od € 38.94
Bestsellery
