Magage, jooge, hinga: Lihtsad harjumused hea enesetunde jaoks
Oma uues raamatus esitleb ta revolutsioonilist kolmenädalast programmi, mis aitab... sul saavutada uue energia taseme, kaotada kaalu, vähendada stressi ja parandada kognitiivseid võimeid. Tuginedes viimastele teaduslikele uuringutele ja päris patsientide lugudele, pakub autor lihtsat ja tõhusat tegevusplaani, mida suudab ellu viia igaüks. Ei mingeid keerulisi skeeme - ainult praktilised soovitused, mis hakkavad tööle juba esimestel päevadel.
Autor: Майкл Бреус
Väljaandja: Al'pina Pablisher
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785006304338
lehekülgede arv: 352
Suurus: 220х150х20 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 525 g
ID: 1719253
alates € 38.94
