Miegok, gerkite, kvėpuokite: Paprasti įpročiai gerai savijautai
Savo naujoje knygoje jis pristato revoliucinę trijų savaičių programą, kuri padės... jums pasiekti naują energijos lygį, sumažinti svorį, sumažinti stresą ir pagerinti kognityvines funkcijas. Remdamasis naujausiais moksliniais tyrimais ir realesnėmis pacientų istorijomis, autorius siūlo paprastą ir veiksmingą veiksmų planą, kurį gali įgyvendinti kiekvienas. Jokių sudėtingų schemų — tik praktiniai patarimai, kurie pradės veikti jau pirmomis dienomis.
Autorius: Majkl Breus
Publisher: Al'pina Pablisher
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785006304338
Puslapių skaičius: 352
Dydis: 220h150h20 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 525 g
ID: 1719253
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
-medium.webp)
