Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя... в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
Автор: Эмма Таррелл
Издательство: Эксмо
Серия: Книги, о которых говорят
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042132926
Кол-во страниц: 352
Размер: 180x117x16 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 178 г
ID: 1715695
от € 38.94
Бестселлеры
