Tervislik egoism. Kuidas lõpetada teistele meeldimine ja hakata end hindama
Liialt sageli kardame, et meid tagasi lükatakse või et paistame teiste silmis «halvad». See pidev heakskiidu otsimine viib väsimuseni ja oma sisemise «mina» kaotamiseni.
Sellest raamatust annab psühhoterapeut Emma Tarrell praktilisi näpunäiteid, mis aitavad teil:
- seada end esikohale;
- märgata...
manipulatsioone ja seada isiklikke piire;
- öelda «ei» ilma süütundeta;
- lõpetada teistele kohanemine.
Autor: Эмма Таррелл
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Raamatud, millest räägitakse
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042132926
lehekülgede arv: 352
Suurus: 180x117x16 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 178 g
ID: 1715695
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
