Sveikas egoizmas. Kaip nustoti patikti kitiems ir pradėti vertinti save

Per dažnai bijome būti atstumti arba atrodyti «blogai» kitų akyse. Ši nuolatinė siekimas pritarimo veda prie išsekimo ir savo vidinio «Aš» praradimo.

Šioje knygoje psichoterapeutė Emma Tarrell suteikia praktinių patarimų, kurie padės jums:
- teikti prioritetą sau;
- pastebėti manipuliacijas ir nustatyti asmenines ribas;
- sakyti «ne» be kaltės jausmo;
- nustoti prisitaikyti prie kitų žmonių.