Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
Каждая глава книги содержит теоретический материал, необходимый для понимания работы мозга, и практические задания-рекомендации. Выполняя эти задания, можно получить быстрые и стойкие результаты. Задания рассчитаны на взрослых людей, но при небольшой адаптации их можно успешно применять в занятиях с детьми, а в идеале - сделать семейной традицией.
Осознанное и бережное отношение к себе - лучшая инвестиция в будущее. Знания о собственном мозге помогут вам понять свое поведение и действия других людей, превратить минусы в плюсы и значительно повысить качество жизни.
Автор: Елена Миронова
Издательство: Феникс
Серия: Пора к психологу
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2025
ISBN: 9785222445365
Кол-во страниц: 157
Размер: 216х146х11 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 260 г
ID: 1713559
Бестселлеры
