Smadzenes formā: kā palikt veseliem prātā un skaidrā atmiņā jebkurā vecumā

Ieteiktajā praktiskajā rokasgrāmatā smadzeņu uzturēšanai produktīvā stāvoklī tiek apskatīti smadzeņu nobriešanas un novecošanas procesi un šo procesu ietekme uz cilvēka intelektuālo darbību, tiek aprakstītas nobriedušu smadzeņu darba īpatnības un piedāvāti vienkārši, pieejami vingrinājumi, kurus viegli var iekļaut ikdienas rutīnā.
Katra grāmatas nodaļa satur teorētisko materiālu, kas nepieciešams smadzeņu darbības izpratnei, un praktiskos uzdevumus-ieteikumus. Veicot šos uzdevumus, var iegūt ātrus un noturīgus rezultātus. Uzdevumi ir paredzēti pieaugušajiem, bet ar nelielu pielāgošanu tos var veiksmīgi izmantot nodarbībās ar bērniem, bet ideālā gadījumā - padarīt par ģimenes tradīciju.
Apzināta un saudzīga attieksme pret sevi - labākā investīcija nākotnē. Zināšanas par savām smadzenēm palīdzēs jums saprast savu uzvedību un citu cilvēku rīcību, pārvērst mīnusus plusos un ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti.