Aju vormis: kuidas igas vanuses mõistust ja mälu säilitada

Pakutavas praktilises juhendis aju tootlikkuse säilitamiseks käsitletakse aju valmimise ja vananemise protsesse ning nende mõjusid inimeste intellektuaalsele tegevusele, kirjeldatakse küpsete aju töö eripära ning pakutakse lihtsaid, kergesti igapäevaelusse rakendatavaid harjutusi.
Iga raamatu peatükk sisaldab teoreetilist materjali, mis on vajalik aju töö mõistmiseks, ja praktilisi ülesandeid-soovitusi. Nende ülesannete täitmine võib anda kiireid ja püsivaid tulemusi. Ülesanded on suunatud täiskasvanutele, kuid väikese kohandamisega saab neid edukalt kasutada lastega erinevates tegevustes ning ideaaljuhul - muuta peretraditsiooniks.
T teadlik ja hooliv suhtumine iseendasse on parim investeering tulevikku. Teadmised oma ajust aitavad teil mõista oma käitumist ja teiste inimeste tegevust, muuta miinused plussideks ja oluliselt parandada elukvaliteeti.