Mózg w formie: jak zachować zdrowy umysł i dobrą pamięć w każdym wieku
Każdy rozdział książki zawiera materiał teoretyczny, niezbędny do zrozumienia pracy mózgu, oraz praktyczne zadania-rekomendacje. Wykonując te zadania, można uzyskać szybkie i trwałe rezultaty. Zadania są przeznaczone dla dorosłych, ale przy niewielkiej adaptacji można je z powodzeniem stosować w zajęciach z dziećmi, a w idealnym przypadku - uczynić z tego rodzinną tradycję.
Świadome i troskliwe traktowanie siebie to najlepsza inwestycja w przyszłość. Wiedza o własnym mózgu pomoże ci zrozumieć swoje zachowanie i działania innych ludzi, zamienić minusy w plusy i znacznie poprawić jakość życia.
Autor: Елена Миронова
Wydawnictwo: Feniks
Seria: Czas do psychologa
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785222445365
Liczba stron: 157
Rozmiar: 216х146х11 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 260 g
ID: 1713559
