Smegenys formoje: kaip išlikti sveiko proto ir tvirtos atminties bet kuriame amžiuje

Pasiūlytame praktiniame vadove, kaip palaikyti smegenis produktyvioje būsenoje, nagrinėjami smegenų brandos ir senėjimo procesai bei šių procesų įtaka žmogaus intelektualinei veiklai, apibūdinamos brandžių smegenų darbo ypatybės ir siūlomi paprasti, prieinami pratimai, kuriuos lengvai galima įtraukti į kasdienę rutiną.
Kiekviename knygos skyriuje pateikiama teorinė medžiaga, reikalinga smegenų darbo supratimui, ir praktiniai užduočių-rekomendacijų pavyzdžiai. Atlikdami šias užduotis, galite gauti greitus ir tvirtus rezultatus. Užduotys skirtos suaugusiems, tačiau su nedideliais pritaikymais jas sėkmingai galima taikyti dirbant su vaikais, o idealu - padaryti šeimos tradicija.
Žinojimas apie savo smegenis padės jums suprasti savo elgesį ir kitų žmonių veiksmus, paversti minusus pliusais ir ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę.