Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию

Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на интуитивное питание. Также описанные... принципы с подробным планом и упражнениями помогут любому человеку, кто в этом нуждается.Интуитивное питание трансдиагностический подход, способный изменить отношение к еде, укрепить самооценку, улучшить психическое и физическое здоровье. Вместо строгих правил, навязанных извне, этот метод помогает опираться на внутреннюю мудрость и удовлетворять потребности организма осознанно и уважительно.

Автор: Блэр Бернетт

Издательство: Весь

Серия: Внесерийные издания

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9785957364641

Кол-во страниц: 320

Размер: 240x170x26 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 350 г

ID: 1712665

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на интуитивное питание. Также описанные принципы с подробным планом и упражнениями помогут любому человеку, кто в этом нуждается.Интуитивное питание трансдиагностический подход, способный изменить отношение к еде, укрепить самооценку, улучшить психическое и физическое здоровье. Вместо строгих правил, навязанных извне, этот метод помогает опираться на внутреннюю мудрость и удовлетворять потребности организма осознанно и уважительно.