Intuityvios mitybos vadovas. Mokomoji medžiaga mitybos specialistams

Kaip padėti klientams sukurti sveikus santykius su maistu, išmokti girdėti savo kūno signalus ir atsikratyti dietų tironijos? Šis praktinis vadovas siūlo psichoterapeutams, psichologams, dietologams ir mitybos specialistams aiškią struktūrą sesijoms su klientais, kurie siekia pereiti prie intuityvaus maitinimosi. Taip pat aprašyti principai su išsamiais planais ir pratimais padės bet kuriam žmogui, kam to reikia. Intuityvus maitinimasis – tai transdiagnostinis požiūris, galintis pakeisti požiūrį į maistą, sustiprinti savivertę, pagerinti psichinę ir fizinę sveikatą. Vietoj griežtų, išorės primestų taisyklių, ši metodika padeda remtis vidine išmintimi ir sąmoningai bei pagarbiu būdu patenkinti kūno poreikius.