Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
• Медитации "Улыбка" и... сканирование тела.
• Диалог с собой, "Доска самооценки", "Погода моей души".
• Представление себя.
Книга подойдёт тем, кто:
• чувствует постоянную усталость и потерю мотивации;
• сталкивается с эмоциональным истощением;
• уже выгорел и ищет мягкий способ восстановиться, не откладывая жизнь на завтра.
Эта книга станет надёжным путеводителем к осознанной и гармоничной жизни, напоминая, что даже маленькие шаги могут привести к большим изменениям.Не знаете какой подарок подобрать на праздник?
Автор: Чан Джэёль
Издательство: АСТ
Серия: Вишневая психология. Бестселлеры Кореи
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785171730840
Кол-во страниц: 192
Размер: 220x143x17 мм
Тип обложки: твёрдая
Вес: 293 г
ID: 1711130
от € 38.94
Бестселлеры
