Психология веса. Инновационный взгляд на тело
Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный...
контакт.
Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!
Автор: Юлия Лазарева
Издательство: АСТ
Серия: Здоровье Рунета
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785171684365
Кол-во страниц: 224
Размер: 217x167x22 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 360 г
ID: 1709500
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
Бестселлеры
Издательство “АСТ” рекомендует
