Psychologia wagi. Innowacyjne spojrzenie na ciało
Problemy z wagą – to nie tylko kwestia diety i aktywności fizycznej, ale także głęboki emocjonalny aspekt. Nasza świadomość i podświadomość często współistnieją w rozdarciu i dysonansie ze sobą, a aby poznać sekrety zdrowego ciała, konieczne jest nawiązanie między nimi...
solidnego kontaktu.
Dowiesz się o związku między stresem, lękiem, depresją, przejadaniem się i niedożywieniem, a także jak nauczyć się zarządzać swoimi emocjami i nawykami żywieniowymi, aby w zdrowym ciele na pewno był zdrowy duch!
Autor: Юлия Лазарева
Wydawnictwo: AST
Seria: Zdrowie Runetu
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785171684365
Liczba stron: 224
Rozmiar: 217x167x22 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 360 g
ID: 1709500
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
