Svorio psichologija. Inovatyvus požiūris į kūną

Svorio problemos – tai ne tik dieta ir fizinis aktyvumas, bet ir gili emocinė aspektas. Mūsų sąmonė ir pasąmonė dažnai egzistuoja nesutartyje ir disonanse viena su kita, o norint sužinoti sveiko kūno paslaptis, būtina užmegzti tvirtą ryšį tarp jų.

Sužinosite apie ryšį tarp streso, nerimo, depresijos, persivalgymo ir nepakankamo maitinimosi, taip pat apie tai, kaip išmokti valdyti savo emocijas ir mitybos įpročius, kad sveikame kūne tikrai būtų sveikas ir dvasia!