Svorio psichologija. Inovatyvus požiūris į kūną
Svorio problemos – tai ne tik dieta ir fizinis aktyvumas, bet ir gili emocinė aspektas. Mūsų sąmonė ir pasąmonė dažnai egzistuoja nesutartyje ir disonanse viena su kita, o norint sužinoti sveiko kūno paslaptis, būtina užmegzti tvirtą ryšį tarp jų.
Sužinosite apie...
ryšį tarp streso, nerimo, depresijos, persivalgymo ir nepakankamo maitinimosi, taip pat apie tai, kaip išmokti valdyti savo emocijas ir mitybos įpročius, kad sveikame kūne tikrai būtų sveikas ir dvasia!
Autorius: Julija Lazareva
Leidykla: AST
Serija: Runeto sveikata
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785171684365
Puslapių skaičius: 224
Dydis: 217x167x22 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 360 g
ID: 1709500
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
Bestsellers
-medium.webp)
Leidėjas "AST" rekomenduoja
