Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии

Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии

Это руководство по самопомощи в преодолении депрессии. Эта рабочая тетрадь сочетает последние открытия в области нейронауки с советами по питанию и практиками осознанности для достижения радости. С помощью интерактивных упражнений читатели могут научиться улучшать настроение, возвращать баланс в жизни и...

Автор: Сюзан Буржери, Кэролин Дентон, Сандра Качер, Генри Эммонс

Издательство: Альпина Паблишер

Серия: Дневник самотерапии

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2025

ISBN: 9785961499858

Кол-во страниц: 248

Размер: 242х170х20 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 616 г

ID: 1709462

Есть на складе
€ 8.79
Доставим в Германию 5 августа (Вт):
Магазины Mnogoknig

бесплатно

Курьером

€ 9.99

бесплатно от € 80.00

Бестселлеры

Смотреть все
Не открывать! Царапается!
Бестселлер
€ 11.19
Есть на складе
Не открывать! Царапается!
Шарлотта Хаберзак
Когда приходит шторм
Бестселлер
€ 16.59
Есть на складе
Когда приходит шторм
ШНЕЛЛЬ К.
Заклинатель снега
Бестселлер
€ 12.69
Есть на складе
Заклинатель снега
Эрин Дум
Белая рыба. Сказания о Бай и Ю. Безымянный
Бестселлер
€ 12.29
Есть на складе
Белая рыба. Сказания о Бай и Ю. Безымянный
Шу Гу
Запрет на браки в Чосоне. Том 1
Бестселлер
€ 13.49
Есть на складе
Запрет на браки в Чосоне. Том 1
Чхон Чжихе
Агент тьмы (#3)
Бестселлер
€ 11.99
Есть на складе
Агент тьмы (#3)
К. Н. Кроуфорд, Алекс Риверс
Не вычеркивай меня из списка
Бестселлер
€ 15.79
Есть на складе
Не вычеркивай меня из списка
РУБИНА Д.
БеспринцЫпный Славик: Как все было на самом деле
Бестселлер
€ 13.89
Есть на складе
БеспринцЫпный Славик: Как все было на самом деле
ЦЫПКИН А.
Хороших девочек не убивают
Бестселлер
€ 11.39
Есть на складе
Хороших девочек не убивают
ДЖЕКСОН Х.
Гибельное влияние
Бестселлер
€ 12.39
Есть на складе
Гибельное влияние
Майк Омер
Юность подарит первые шрамы
Бестселлер
€ 15.89
Нет на складе
Юность подарит первые шрамы
КРАМЕР С.
Наш необъятный океан
Бестселлер
€ 15.09
Есть на складе
Наш необъятный океан
Штефани Сантер

Издательство “Альпина Паблишер” рекомендует

Смотреть все
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
Бестселлер
€ 15.79
Есть на складе
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
САГАН КАРЛ
Новые правила деловой переписки
Бестселлер
€ 11.69
Есть на складе
Новые правила деловой переписки
ИЛЬЯХОВ МАКСИМ, САРЫЧЕВА ЛЮДМИЛА
Мужские правила: Отношения, секс, психология
Бестселлер
€ 9.49
Есть на складе
Мужские правила: Отношения, секс, психология
Марк Мэнсон
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
Бестселлер
€ 8.69
Есть на складе
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
КОВИ СТИВЕН Р., КОВИ ДЖОН
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере. 9-е издание
Бестселлер
€ 7.89
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере. 9-е издание
ФРАНКЛ ВИКТОР
Философия: Кому она нужна?
Бестселлер
€ 11.39
Есть на складе
Философия: Кому она нужна?
АЙН Р.
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме
Бестселлер
€ 7.89
Есть на складе
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме
САГАН КАРЛ
О смысле жизни
Бестселлер
€ 7.39
Есть на складе
О смысле жизни
ФРАНКЛ В.
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
Бестселлер
€ 13.32
Есть на складе
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
ДОМИНИК Д.
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Бестселлер
€ 13.39
Есть на складе
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
БЕРНС ДЭВИД
Дневник пофигиста
Бестселлер
€ 8.49
Нет на складе
Дневник пофигиста
МЭНСОН М.
Самое важное
Бестселлер
€ 5.29
Есть на складе
Самое важное
КОВИ СТИВЕН Р.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!