Odzyskaj utraconą radość: Holistyczne podejście do depresji
Odzyskaj utraconą radość: Holistyczne podejście do depresji
Odzyskaj utraconą radość: Holistyczne podejście do depresji

Odzyskaj utraconą radość: Holistyczne podejście do depresji

To przewodnik do samopomocy w pokonywaniu depresji. Ten zeszyt ćwiczeń łączy najnowsze odkrycia w dziedzinie neuronauki z poradami dotyczącymi odżywiania i praktykami uważności w celu osiągnięcia radości. Dzięki interaktywnym ćwiczeniom czytelnicy mogą nauczyć się poprawiać nastrój, przywracać równowagę w życiu...

Autor: Сюзан Буржери, Кэролин Дентон, Сандра Качер, Генри Эммонс

Wydawnictwo: Al'pina Pablisher

Seria: Dziennik samoterapii

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785961499858

Liczba stron: 248

Rozmiar: 242х170х20 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 616 g

ID: 1709462

Dostępny
€ 8.79
Dostarczymy do Niemcy 7 sierpnia (Cz):
Odbierz w sklepie Mnogoknig

za darmo

Kurierem

€ 9.99

za darmo od € 80.00

Bestsellery

Zobacz wszystkie
Влюбленные сердца. Дотянуться до звёзд
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Влюбленные сердца. Дотянуться до звёзд
СКОТТ Э.
С меня хватит! Как перестать быть страдалицей
Bestseller
€ 7.69
Dostępny
С меня хватит! Как перестать быть страдалицей
НАБОКОВА Н.
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
Bestseller
€ 13.32
Dostępny
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
ДОМИНИК Д.
Влюбленные сердца. Зажечь небеса
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Влюбленные сердца. Зажечь небеса
СКОТТ Э.
Szkoła Dobra i Zła. Świt
Bestseller
€ 11.59
Dostępny
Szkoła Dobra i Zła. Świt
ЧАЙНАНИ С.
Настольная игра - Дополнение. Подбери мем, 100 карточек мемов
Bestseller
€ 9.99
Dostępny
Настольная игра - Дополнение. Подбери мем, 100 карточек мемов
Szóste zmysł. Jak przewidywać swoją przyszłość, nie przyciągając uwagi sanitariuszy. Karty metaforyczne
Bestseller
€ 38.50
Dostępny
Szóste zmysł. Jak przewidywać swoją przyszłość, nie przyciągając uwagi sanitariuszy. Karty metaforyczne
Наталья Краснова
Idealny plan
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Idealny plan
Лиз Томфорд
Где твой успех! Тренажер к книге Красная таблетка - 2
Bestseller
€ 16.99
Dostępny
Где твой успех! Тренажер к книге Красная таблетка - 2
КУРПАТОВ А.В.
Założyciel Ciemnej Ścieżki. Manhua. Tom 5
Bestseller
€ 19.79
Dostępny
Założyciel Ciemnej Ścieżki. Manhua. Tom 5
Тунсю Мосян
Tajny archiwum Korsakowa. Okultystyczny detektyw
Bestseller
€ 10.99
Dostępny
Tajny archiwum Korsakowa. Okultystyczny detektyw
Игорь Евдокимов
Наномашина. Том 1
Bestseller
€ 14.29
Dostępny
Наномашина. Том 1
ДЖУНВОЛЬЯ Х.

Wydawca "Al'pina Pablisher" poleca

Zobacz wszystkie
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
Bestseller
€ 15.79
Dostępny
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
САГАН КАРЛ
Новые правила деловой переписки
Bestseller
€ 11.69
Dostępny
Новые правила деловой переписки
ИЛЬЯХОВ МАКСИМ, САРЫЧЕВА ЛЮДМИЛА
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере. 9-е издание
Bestseller
€ 7.89
Dostępny
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере. 9-е издание
ФРАНКЛ ВИКТОР
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме
Bestseller
€ 7.89
Dostępny
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме
САГАН КАРЛ
Философия: Кому она нужна?
Bestseller
€ 11.39
Dostępny
Философия: Кому она нужна?
АЙН Р.
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
Bestseller
€ 8.69
Dostępny
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
КОВИ СТИВЕН Р., КОВИ ДЖОН
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
Bestseller
€ 13.32
Dostępny
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
ДОМИНИК Д.
О смысле жизни
Bestseller
€ 7.39
Dostępny
О смысле жизни
ФРАНКЛ В.
Męskie zasady: Relacje, seks, psychologia
Bestseller
€ 9.49
Dostępny
Męskie zasady: Relacje, seks, psychologia
Марк Мэнсон
Самое важное
Bestseller
€ 5.29
Dostępny
Самое важное
КОВИ СТИВЕН Р.
Дневник пофигиста
Bestseller
€ 8.49
Wyprzedane
Дневник пофигиста
МЭНСОН М.
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Bestseller
€ 13.39
Dostępny
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
БЕРНС ДЭВИД

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!