Код метаболизма. 3-этапная программа перезапуска обмена веществ
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за 2 недели?
Вот первые пять правил:
1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.
2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.
3) Ищите соль.
4) Пейте...
много воды.
5) Не забывайте про витамины и минералы.
Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Читайте и меняйтесь меньше, чем за месяц!
Автор: Кэтрин Шэнахан
Издательство: Эксмо
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042141171
Кол-во страниц: 432
Размер: 212x139x20 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 422 г
ID: 1708469
Бестселлеры
