Metabolismikood. 3-etapiline programm ainevahetuse taaskäivitamiseks
Siin on viis esimest reeglit:
1) Sööge looduslikke rasvu, mitte taimeõlisid.
2) Sööge aeglaselt seeditavaid süsivesikuid, mitte tärkliserikkaid süsivesikuid ja maiustusi.
3) Otsige soola.
4) Jooge palju vett.
5) Ärge unustage vitamiine ja... mineraale.
Järgmine revolutsiooniline samm-sammuline plaan aitab teie rasvapõletuse potentsiaali taaskäivitada vaid kahe nädalaga. See on kergesti kättesaadav, lihtne teostada ja sobib kõigi dieedi ideoloogiate spektrisse: alates taimetoitlusega kuni keto ja paleoga. Looge ja muutuge vähem kui kuu aja jooksul!
Autor: Кэтрин Шэнахан
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Ilus ja terve. Era konsultatsioon naiste tervise kohta
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042141171
lehekülgede arv: 432
Suurus: 212x139x20 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 422 g
ID: 1708469
alates € 38.94
Bestsellers
-medium.webp)
