Kod metabolizmu. 3-etapowy program resetowania metabolizmu
Jak pozbyć się tłuszczu w ciele i dostosować organizm do nowego typu figury w zaledwie 2 tygodnie?
Oto pięć pierwszych zasad:
1) Jedz naturalne tłuszcze, a nie oleje roślinne.
2) Jedz wolno wchłaniane węglowodany, a nie węglowodany skrobiowe i słodycze.
3) Szukaj soli.
4) Pij...
dużo wody.
5) Nie zapominaj o witaminach i minerałach.
Następujący po nich rewolucyjny plan krok po kroku pomoże zresetować Twój potencjał spalania tłuszczu w zaledwie dwa tygodnie. Jest przystępny, łatwy do wdrożenia i odpowiedni dla wszystkich ideologii dietetycznych: od wegetarianizmu po keto i paleo. Czytaj i zmień się w mniej niż miesiąc!
Autor: Кэтрин Шэнахан
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Piękna i zdrowa. Prywatne konsultacje dotyczące zdrowia kobiet
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042141171
Liczba stron: 432
Rozmiar: 212x139x20 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 422 g
ID: 1708469
