Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати
Автор: Сэнфорд Беннет
Издательство: Амрита
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785002283194
Кол-во страниц: 136
Размер: 220х140х8 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 127 г
ID: 1699159
Автор этой книги, американский предприниматель и один из первых бодибилдеров Сэнфорд Беннетт (1841–1926) утверждает и доказывает на личном примере: все мышцы и органы становятся больше, сильнее и эластичнее при правильной физической нагрузке. В этом заключается секрет здоровья, силы, гибкости и долголетия. Тренировка лёжа в кровати — самая простая и эффективная система упражнений за всю историю развития физической культуры. Прочитав эту книгу и научившись выполнять приведённые в ней упражнения, вы за короткий срок восстановите здоровье и обретёте красивое и тренированное тело.
Для широкого круга читателей.
Есть у поставщиков
Ожидаемый срок поставки - около 4-х недель
€ 6.29
Есть у поставщиков
Ожидаемый срок поставки - около 4-х недель
€ 6.29
Бестселлеры
Бестселлер
€ 14.99
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
€ 11.59
Есть на складе
Подходим друг другу: Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
Амир Левин, Рэйчел Хеллер
€ 11.99
Есть на складе
Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных
Кэролайн Криадо Перес
€ 4.99
Есть на складе
€ 6.99
Есть на складе
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Элейн Мазлиш, Адель Фабер