Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати

Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати

Автор этой книги, американский предприниматель и один из первых бодибилдеров Сэнфорд Беннетт (1841–1926) утверждает и доказывает на личном примере: все мышцы и органы становятся больше, сильнее и эластичнее при правильной физической нагрузке. В этом заключается секрет здоровья, силы, гибкости и долголетия. Тренировка лёжа в кровати — самая простая и эффективная система... упражнений за всю историю развития физической культуры. Прочитав эту книгу и научившись выполнять приведённые в ней упражнения, вы за короткий срок восстановите здоровье и обретёте красивое и тренированное тело. Для широкого круга читателей.

Автор: Сэнфорд Беннет

Издательство: Амрита

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9785002283194

Кол-во страниц: 136

Размер: 220х140х8 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 127 г

ID: 1699159

Автор этой книги, американский предприниматель и один из первых бодибилдеров Сэнфорд Беннетт (1841–1926) утверждает и доказывает на личном примере: все мышцы и органы становятся больше, сильнее и эластичнее при правильной физической нагрузке. В этом заключается секрет здоровья, силы, гибкости и долголетия. Тренировка лёжа в кровати — самая простая и эффективная система упражнений за всю историю развития физической культуры. Прочитав эту книгу и научившись выполнять приведённые в ней упражнения, вы за короткий срок восстановите здоровье и обретёте красивое и тренированное тело.

Для широкого круга читателей.

Есть у поставщиков

Ожидаемый срок поставки - около 4-х недель

€ 6.69

Есть у поставщиков

Ожидаемый срок поставки - около 4-х недель

€ 6.69