Wzmacnianie i przywracanie zdrowia. Ćwiczenia leżąc w łóżku
Autor: Сэнфорд Беннет
Wydawnictwo: Amrita
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785002283194
Liczba stron: 136
Rozmiar: 220х140х8 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 127 g
ID: 1699159
Autor tej książki, amerykański przedsiębiorca i jeden z pierwszych kulturystów Sanford Bennett (1841–1926) twierdzi i udowadnia na własnym przykładzie: wszystkie mięśnie i organy stają się większe, silniejsze i bardziej elastyczne przy odpowiednim wysiłku fizycznym. W tym tkwi sekret zdrowia, siły, elastyczności i długowieczności. Ćwiczenia leżąc w łóżku - najprostszy i najskuteczniejszy system ćwiczeń w całej historii rozwoju kultury fizycznej. Przeczytawszy tę książkę i ucząc się wykonywać przedstawione w niej ćwiczenia, w krótkim czasie przywrócisz swoje zdrowie i zyskasz piękne i wysportowane ciało.
Dla szerokiego kręgu czytelników.
Dostępne u dostawców
Przewidywany czas dostawy – do 4 tygodn
€ 6.29
Dostępne u dostawców
Przewidywany czas dostawy – do 4 tygodn
€ 6.29
Bestsellery
Bestseller
€ 14.99
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
€ 11.59
Dostępny
Pasujemy do siebie: Jak teoria przywiązania pomoże stworzyć harmonijne relacje
Амир Левин, Рэйчел Хеллер
€ 11.99
Dostępny
Niewidzialne kobiety: Dlaczego żyjemy w świecie stworzonym tylko dla mężczyzn. Nierówność oparta na danych
Кэролайн Криадо Перес
€ 6.99
Dostępny
Jak rozmawiać, aby dzieci słuchały, i jak słuchać, aby dzieci mówiły
Элейн Мазлиш, Адель Фабер