Wzmacnianie i przywracanie zdrowia. Ćwiczenia leżąc w łóżku

Autor tej książki, amerykański przedsiębiorca i jeden z pierwszych kulturystów Sanford Bennett (1841–1926) twierdzi i udowadnia na własnym przykładzie: wszystkie mięśnie i organy stają się większe, silniejsze i bardziej elastyczne przy odpowiednim wysiłku fizycznym. W tym tkwi sekret zdrowia, siły, elastyczności i długowieczności. Ćwiczenia leżąc w łóżku - najprostszy i najskuteczniejszy system ćwiczeń w całej historii rozwoju kultury fizycznej. Przeczytawszy tę książkę i ucząc się wykonywać przedstawione w niej ćwiczenia, w krótkim czasie przywrócisz swoje zdrowie i zyskasz piękne i wysportowane ciało. 

Dla szerokiego kręgu czytelników.