Wzmacnianie i przywracanie zdrowia. Ćwiczenia leżąc w łóżku

Wzmacnianie i przywracanie zdrowia. Ćwiczenia leżąc w łóżku

Autor tej książki, amerykański przedsiębiorca i jeden z pierwszych kulturystów Sanford Bennett (1841–1926) twierdzi i udowadnia na własnym przykładzie: wszystkie mięśnie i organy stają się większe, silniejsze i bardziej elastyczne przy odpowiednim wysiłku fizycznym. W tym tkwi sekret zdrowia, siły,... elastyczności i długowieczności. Ćwiczenia leżąc w łóżku - najprostszy i najskuteczniejszy system ćwiczeń w całej historii rozwoju kultury fizycznej. Przeczytawszy tę książkę i ucząc się wykonywać przedstawione w niej ćwiczenia, w krótkim czasie przywrócisz swoje zdrowie i zyskasz piękne i wysportowane ciało. Dla szerokiego kręgu czytelników.

Czytaj więcej

Autor: Сэнфорд Беннет

Wydawnictwo: Amrita

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785002283194

Liczba stron: 136

Rozmiar: 220х140х8 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 127 g

ID: 1699159

Autor tej książki, amerykański przedsiębiorca i jeden z pierwszych kulturystów Sanford Bennett (1841–1926) twierdzi i udowadnia na własnym przykładzie: wszystkie mięśnie i organy stają się większe, silniejsze i bardziej elastyczne przy odpowiednim wysiłku fizycznym. W tym tkwi sekret zdrowia, siły, elastyczności i długowieczności. Ćwiczenia leżąc w łóżku - najprostszy i najskuteczniejszy system ćwiczeń w całej historii rozwoju kultury fizycznej. Przeczytawszy tę książkę i ucząc się wykonywać przedstawione w niej ćwiczenia, w krótkim czasie przywrócisz swoje zdrowie i zyskasz piękne i wysportowane ciało.

Dla szerokiego kręgu czytelników.

€ 6.29

Dostępny