Veselības stiprināšana un atjaunošana. Treniņš guļot gultā
Šīs grāmatas autors, amerikāņu uzņēmējs un viens no pirmajiem kultūristiem Sēnfords Benets (1841–1926), apgalvo un pierāda uz personīgā piemēra: visi muskuļi un orgāni kļūst lielāki, stiprāki un elastīgāki, veicot pareizu fizisko slodzi. Tajā slēpjas veselības, spēka, lokanības un ilgmūžības noslēpums.... Treniņš guļot gultā — visvienkāršākā un efektīvākā vingrojumu sistēma visā fiziskās kultūras attīstības vēsturē. Izlasot šo grāmatu un iemācoties veikt tajā iekļautos vingrojumus, jūs īsā laikā atjaunosiet veselību un iegūsiet skaistu un trenētu ķermeni. Plašam lasītāju lokam.
Autors: Senford Bennet
Izdevniecība: Amrita
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785002283194
Lappušu skaits: 136
Izmērs: 220h140h8 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 127 g
ID: 1699159
-medium.webp)
