Tervise tugevdamine ja taastamine. Harjutamine voodis
Käesoleva raamatu autor, Ameerika ettevõtja ja üks esimesi kulturiste Sanford Bennett (1841–1926) väidab ja tõestab oma isikliku näitega: kõik lihased ja organid muutuvad suuremaks, tugevamaks ja elastsemaks õige füüsilise koormuse korral. Sellel peitub tervise, jõu, paindlikkuse ja pikaealisuse saladus. Harjutamine... voodis on kõige lihtsam ja tõhusam harjutuste süsteem kogu füüsilise kultuuri arengu ajaloos. Lugedes seda raamatut ja õppides sooritama selles toodud harjutusi, saate kiiresti taastada oma tervise ja saavutada kauni ja treenitud keha. Laiale lugejaskonnale.
Autor: Сэнфорд Беннет
Väljaandja: Amrita
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785002283194
lehekülgede arv: 136
Suurus: 220х140х8 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 127 g
ID: 1699159
