Tervise tugevdamine ja taastamine. Harjutamine voodis

Käesoleva raamatu autor, Ameerika ettevõtja ja üks esimesi kulturiste Sanford Bennett (1841–1926) väidab ja tõestab oma isikliku näitega: kõik lihased ja organid muutuvad suuremaks, tugevamaks ja elastsemaks õige füüsilise koormuse korral. Sellel peitub tervise, jõu, paindlikkuse ja pikaealisuse saladus. Harjutamine voodis on kõige lihtsam ja tõhusam harjutuste süsteem kogu füüsilise kultuuri arengu ajaloos. Lugedes seda raamatut ja õppides sooritama selles toodud harjutusi, saate kiiresti taastada oma tervise ja saavutada kauni ja treenitud keha. 

Laiale lugejaskonnale.