Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Вместо... этого мы:
• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;
• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;
• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.
Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» — это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!
Автор: Алёна Борьессон
Издательство: АСТ
Серия: Психотренинг
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785171563547
Кол-во страниц: 240
Размер: 220x145x19 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 341 г
ID: 1688757
от € 38.94
Бестселлеры
