Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
В этой книге Александра Калинина с помощью своего альтер-эго откровенно и в то же время с юмором рассказывает о том, каково жить с тревожным расстройством. Постепенно знакомясь с жизнью героини и попадая в знакомые каждому человеку ситуации (такие как собеседование...
на работу или любовные переживания), читатель увидит свои проблемы со стороны. А советы психотерапевта, сопровождающие историю, научат его справляться с трудностями и лучше понимать свое состояние. Иногда каждому из нас бывает тревожно, НО это не приговор.
Автор: КАЛИНИНА А.Н., ШАДРИНА Е.Н.
Издательство: Эксмо
Серия: Неформатная психотерапия
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041909116
Кол-во страниц: 160
Размер: 218x169x16 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 349 г
ID: 1647897
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
-medium.webp)
