Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.... С вызовами, о которых пишет Люси нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год.
Автор: МАДДОКС Л.
Издательство: Эксмо
Серия: Практическая психотерапия
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041880224
Кол-во страниц: 336
Размер: 207x147x20 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 411 г
ID: 1594283
-medium.webp)
