Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.... С вызовами, о которых пишет Люси нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год.
Autor: МАДДОКС Л.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Praktyczna psychoterapia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041880224
Liczba stron: 336
Rozmiar: 207x147x20 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 411 g
ID: 1594283
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
