Быть здоровым: век живи – век учись. Энциклопедия учёного врача
12 ступеней здорового долголетия профессора Бокой может использовать абсолютно любой человек, и каждому они принесут пользу, подарят молодость, здоровье и красоту. Понимая, как функционирует организм, и отдавая себе отчет в том, что влияет на него, вы сможете выстроить свою жизнь... так, чтобы быть здоровым, красивым и молодым в любом возрасте. А кроме того, найдете ответы на вопросы: - что такое здоровье: три культуры ЗОЖ и их последствия для тела и мозга; - как влияют на организм распространенные лекарства: статины, антибиотики, опасные витамины; - зачем нам стресс: полезные и вредные способы выйти из себя; - какие суперфуды продлевают жизнь: 14 таинственных помощников; - почему голод лечит: техники голодания для любого уровня подготовки.
Автор: БОКАЯ В.Г.
Издательство: Эксмо
Серия: Долго и счастливо. Научные исследования о продлении жизни и сохранении молодости
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2022
ISBN: 9785041734329
Кол-во страниц: 320
Размер: 70x100/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 610 г
ID: 1297241
