Быть здоровым: век живи – век учись. Энциклопедия учёного врача
12 ступеней здорового долголетия профессора Бокой может использовать абсолютно любой человек, и каждому они принесут пользу, подарят молодость, здоровье и красоту. Понимая, как функционирует организм, и отдавая себе отчет в том, что влияет на него, вы сможете выстроить свою жизнь... так, чтобы быть здоровым, красивым и молодым в любом возрасте. А кроме того, найдете ответы на вопросы: - что такое здоровье: три культуры ЗОЖ и их последствия для тела и мозга; - как влияют на организм распространенные лекарства: статины, антибиотики, опасные витамины; - зачем нам стресс: полезные и вредные способы выйти из себя; - какие суперфуды продлевают жизнь: 14 таинственных помощников; - почему голод лечит: техники голодания для любого уровня подготовки.
Autor: БОКАЯ В.Г.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Długo i szczęśliwie. Badania naukowe na temat wydłużania życia i zachowania młodości
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785041734329
Liczba stron: 320
Rozmiar: 70x100/16 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 610 g
ID: 1297241
