Быть здоровым: век живи – век учись. Энциклопедия учёного врача
12 ступеней здорового долголетия профессора Бокой может использовать абсолютно любой человек, и каждому они принесут пользу, подарят молодость, здоровье и красоту. Понимая, как функционирует организм, и отдавая себе отчет в том, что влияет на него, вы сможете выстроить свою жизнь... так, чтобы быть здоровым, красивым и молодым в любом возрасте. А кроме того, найдете ответы на вопросы: - что такое здоровье: три культуры ЗОЖ и их последствия для тела и мозга; - как влияют на организм распространенные лекарства: статины, антибиотики, опасные витамины; - зачем нам стресс: полезные и вредные способы выйти из себя; - какие суперфуды продлевают жизнь: 14 таинственных помощников; - почему голод лечит: техники голодания для любого уровня подготовки.
Autor: БОКАЯ В.Г.
Verlag: Eksmo
Serie: Lang und glücklich. Wissenschaftliche Forschungen über das Verlängern des Lebens und das Bewahren der Jugend
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2022
ISBN: 9785041734329
Anzahl der Seiten: 320
Größe: 70x100/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 610 g
ID: 1297241
